在很多人看来，孕妈妈生完宝宝就没事了，但是更多人不知道的是伴随着宝宝的出生，孕妈妈子宫及盆底都受到损伤，且分娩后身体虚弱，需要一定的保养，也就是我们常说的产后康复。产后康复又叫做产后恢复，是指女性在生产完毕后过于虚弱得到一定的恢复和保养，但是具体康复疗法有哪些呢？下面就带您了解一下。
运动训练：包括如简易凯格尔运动、瑜伽球训练、卷腹运动等；
针刺治疗，通过刺激相应穴位及肌肉组织，来达到治疗的效果；
物理治疗，予以中药熏蒸、红外线等物理手段，以消除炎症，改善循环为目的进行的治疗。
看到这么多疗法，我们该如何找到合适自己的产后康复机构呢？
在这里教给你们一个小知识，宝妈可以打开微信小程序，查看附近5公里以内的产后康复机构，点击小程序，可以查看门店环境，服务项目介绍，以及服务人员，价格的展示，点击预约即可选择服务上门时间，“轻燕”产后康复微信小程序在满足用户无需出门即可预约的同时，满足商家无需出门拓客即有客源需求，小程序自带一键导航，合理规划路线，节省双方宝贵时间。
咨询QQ：
南京市建邺区楠溪江东街85号金润大厦15-16层
